遺精是男性比較正常的生理現(xiàn)象，在青春期男性都會(huì)出現(xiàn)遺精的現(xiàn)象，這非常的正常，也是一個(gè)過(guò)程。但是，男性頻繁的出現(xiàn)遺精，這對(duì)于男性來(lái)說(shuō)就不是很好了，這就是醫(yī)學(xué)上所講的遺精疾病，那么，遺精這個(gè)疾病該如何進(jìn)行治療呢?

　　遺精是指不因性交而精液自行泄出的現(xiàn)象，有生理性與病理性的不同。中醫(yī)將精液自遺現(xiàn)象稱遺精或失精。有夢(mèng)而遺者名為“夢(mèng)遺”，無(wú)夢(mèng)而遺，甚至清醒時(shí)精液自行滑出者為“滑精”。

　　一、半蹲站樁

　　挺胸塌腰，屈膝半蹲，頭部挺直，眼視前方，兩臂前平舉(意識(shí)中好像兩手握重物，盡力前伸)，兩膝在保持姿勢(shì)不變的情況下，盡力往內(nèi)夾，使腿部、下腹部及臀部保持高度緊張，持續(xù)半分鐘后復(fù)原。每天早晚各做1回，次數(shù)自便。

　　二、仰臥收腹

　　仰臥位，兩臂伸直在頭后，然后上體和兩腿同時(shí)迅速上舉，使雙手和兩足尖在腹部上空相觸，上舉時(shí)吸氣，還原時(shí)呼氣。每天早晚可各進(jìn)行1次。每次可做24～32次，隨著腹肌力量的增強(qiáng)，重復(fù)次數(shù)可逐步增加。

　　三、提肛鍛煉

　　每晚臨睡前坐在床上收縮肛門(mén)，其動(dòng)作好像忍大便的樣子，反復(fù)做20～30次，收縮時(shí)深吸氣，放松時(shí)呼氣，動(dòng)作宜柔和緩慢而有節(jié)奏。

　　四、按摩療法

　　取手掌相對(duì)，磨擦發(fā)熱后，在腰部至骶尾骨上下推擦100次;用手指按壓前臂的神門(mén)穴和足部的太溪、足三里穴，各1分鐘。

　　五、冷水洗浴

　　每天洗冷水浴1次，或每晚臨睡前用冷水沖洗陰囊2～3分鐘，這樣可降低性神經(jīng)的興奮度。

　　遺精對(duì)于男性的健康威脅是非常的的，主要是會(huì)對(duì)男性的生育造成影響。所以，廣大的男性患者還是需要及時(shí)的進(jìn)行治療，上面我們已經(jīng)為大家詳細(xì)的介紹了，治療遺精方面的一些方式方法，大家可以進(jìn)行參考。