專家指出：男性遺精的護(hù)理也可以做為一種治療方式而存在，比如由精神以及心理引起的遺精，這種情況下的遺精，只要能夠以排除病因做為基礎(chǔ)，再輔以一定的保健措施，基本可以恢復(fù)。其次就是輔助治療的作用。下面就男性遺精的護(hù)理方式進(jìn)行具體介紹：

　　男性遺精的護(hù)理措施

　　1、注意心理衛(wèi)生和精神調(diào)攝

　　消除恐懼、緊張、焦慮的心理狀態(tài)，培養(yǎng)自己開朗、樂觀、冷靜、客觀、堅(jiān)強(qiáng)的性格，經(jīng)常保持輕松、愉快的情緒，排除雜念，清心寡欲，恬淡虛無，順其自然，調(diào)養(yǎng)一段時(shí)間，這種情況自可減輕。

　　2、正確的認(rèn)識(shí)遺精

　　勿把生理現(xiàn)象視為疾病，增加精神負(fù)擔(dān)。成人未婚或婚后久別1—2周出現(xiàn)一次遺精，遺精后并無不適，這是生理現(xiàn)象。千萬不要為此憂心忡忡，背上思想包袱，自尋煩惱。

　　3、注意外生殖器的清潔

　　不要認(rèn)為遺精是低級(jí)下流的事情而感到不好意思。遺精后要注意外生殖器的清潔，勤洗換內(nèi)褲，以防尿道的炎癥。

　　4、注意生活起居

　　衣褲應(yīng)稍寬松些，夜晚不要過飽進(jìn)食。睡前用溫水洗腳，被褥不宜過重，腳部不宜蓋得太暖。養(yǎng)成側(cè)臥睡眠的習(xí)慣。

　　5、節(jié)制性欲，戒除手淫

　　不看尤其不能迷戀色情淫穢書刊和影視音像制品。逐漸戒除手淫，減輕思想負(fù)擔(dān)，使心理逐漸康復(fù)。

　　6、多參加文體活動(dòng)

　　培養(yǎng)多種業(yè)余興趣和愛好，適當(dāng)參加體力勞動(dòng)。正常對(duì)待男女交際，不要把男女交往神秘化。

　　7、既病之后，不要過分緊張

　　遺精時(shí)不要中途忍精，不要用手捏住陰莖不使精液流出，以免敗精貯留精宮，變生他病。遺精后不要受涼，更不要用冷水洗滌，以防寒邪乘虛而入。

　　8、積極治療引起造精的疾病

　　包皮過長(zhǎng)的應(yīng)手術(shù)切除;養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)常清洗陰莖包皮處，以免包皮垢積聚;如患有包皮龜頭炎時(shí)應(yīng)及時(shí)治療。

　　臨床上的遺精通常都是指非正常的遺精情況，非正常遺精就是指一個(gè)星期4次以上出現(xiàn)遺精的情況，比較嚴(yán)重的患者一天會(huì)出現(xiàn)幾次遺精，這種情況下應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行治療，同時(shí)掌握一些保健方式，增加治療的效果。