遺精的情況對(duì)于青少年來說是一種正常的生理反應(yīng)，但是如果生活當(dāng)中的男性還是頻頻的出現(xiàn)就會(huì)對(duì)性生活產(chǎn)生比較大的影響，所以一定要找到疾病的治療病因才能夠更好的面對(duì)，從而進(jìn)行良好的護(hù)理便于達(dá)到最佳的狀態(tài)。

　　遺精是指不因性交而精液自行泄出的病癥，有生理性與病理性的不同。中醫(yī)將精液自遺現(xiàn)象稱遺精或失精。有夢(mèng)而遺者名為"夢(mèng)遺"，無夢(mèng)而遺，甚至清醒時(shí)精液自行滑出者為"滑精"。多由腎虛精關(guān)不固，或心腎不交，或濕熱下注所致。西醫(yī)可見于包莖、包皮過長(zhǎng)、尿道炎、前列腺疾患等。遺精是青春期后男性常見的生理現(xiàn)象。未婚青年大概每2周遺精1次，屬于精滿自溢，是正常現(xiàn)象。如果遺精次數(shù)很頻繁，而且在遺精后感覺精神萎靡、頭暈、腰膝酸軟等不適的感覺，就屬于病理性遺精，需要請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行治療，同時(shí)自己也應(yīng)當(dāng)進(jìn)行一些心理調(diào)整，以配合醫(yī)生的治療。

　　人的心理和精神狀態(tài)和遺精有很大的關(guān)系，所以在治療遺精的過程當(dāng)中，心理的調(diào)護(hù)非常重要。首先出現(xiàn)遺精不要過于擔(dān)心，中國傳統(tǒng)的一滴精，十滴血的說法是沒有科學(xué)道理的，不要擔(dān)心遺精會(huì)傷元?dú)?，恐懼、焦慮、緊張只會(huì)加重你的遺精。

　　如果對(duì)性知識(shí)了解不多，一定要向父母或醫(yī)生請(qǐng)教，色情類的書刊和錄像并不能教給你性知識(shí)，只會(huì)使你的病情更糟。另外要規(guī)律自己的生活，將自己的生活安排的豐富一些，多做一些室外活動(dòng)，體育鍛煉能夠明顯改善你的遺精現(xiàn)象。如果空閑的時(shí)間比較多，可以培養(yǎng)一些興趣和愛好，如打球、下棋等，或者集中精力在學(xué)習(xí)和工作上。睡覺的時(shí)候要避免仰臥，不穿緊身內(nèi)褲，戒除煙酒、辣椒等刺激性食物。洗澡的時(shí)候注意清潔陰莖冠狀溝，包皮垢會(huì)刺激陰莖，容易造成遺精。如果有前列腺炎、精囊炎、包莖、包皮過長(zhǎng)、龜頭炎等生殖系統(tǒng)疾病，一定要及時(shí)去醫(yī)院診治。

　　遺精對(duì)于很多男性來說都不會(huì)引起一定的重視，所以在這個(gè)過程當(dāng)中應(yīng)該做到充分的護(hù)理才能夠更好的面對(duì)，在疾病的治療過程當(dāng)中難免會(huì)出現(xiàn)許多的突發(fā)事件，患者必須要掌握好整個(gè)的護(hù)理過程才能夠?yàn)榧膊〉幕謴?fù)奠定良好的基礎(chǔ)。