預(yù)防心肌梗塞應(yīng)要采取的措施
近些年還是會有很多比較嚴(yán)重的疾病，而嚴(yán)重的疾病也是會傷害身體和正常的生活，當(dāng)然我們大家也是要及時的來發(fā)現(xiàn)心肌梗塞的出現(xiàn)，一旦患上人們也是不能耽誤，在積極的發(fā)現(xiàn)后還是要積極做好預(yù)防，那么，預(yù)防心肌梗塞應(yīng)要采取的措施?下面和專家解答吧。
1、講究心理衛(wèi)生，注意調(diào)節(jié)情緒。勿怒、勿憂，防過喜、過悲。
2、認(rèn)真繼續(xù)治療原發(fā)病，即針對動脈硬化、高血脂、高血壓等進行治療。謹(jǐn)遵醫(yī)囑，合理用藥，重點是合理應(yīng)用降血脂和保護血管的藥物，可中西藥結(jié)合。高血壓者要堅持將血壓降至正常位，同時防止血壓波動過大。
3、定期復(fù)查：重點是查心電圖、血壓、血脂、血粘稠度等，至少每半年測一次。若出現(xiàn)持續(xù)較長時間的劇烈胸痛、胸悶或血壓驟降、面色蒼白、出冷汗，應(yīng)立即就醫(yī)。
4、注意防止和避免能誘發(fā)心肌梗塞形成的因素。如：過度勞累，長期高度精神緊張或情緒不佳，飽食、酗酒、大量吸煙以及受寒等。
5、加強自我保?。簭囊率匙⌒械雀鞣矫娣婪?。堅持高蛋白、高維生素、低脂肪和低鹽飲食，禁飲酒、濃茶、咖啡，禁煙，注意生活規(guī)律，起居有常，睡眠充足(8小時以上)，要午休。季節(jié)轉(zhuǎn)換時期應(yīng)注意保暖，謹(jǐn)防受寒，0℃溫度是心肌梗塞最易發(fā)生的環(huán)境溫度。要娛樂有度，看電視、玩牌的時間不可過久，更不宜看情節(jié)緊張、場面驚險恐怖的電影、電視。為了稀釋血液，降低血黏度，每天清晨應(yīng)飲白開水一大杯，每日飲水不少于1500毫升。
以上也就是專家對于疾病出現(xiàn)的預(yù)防方法，相信人們都有發(fā)現(xiàn)，所以病人也是要學(xué)會排除不良情緒的干擾，輕松愉快注意控制疾病后在積極治療。
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