生活中需怎樣預(yù)防心肌梗死呢
說起心肌梗塞這種疾病，此病對我們的危害很大，為此在日常生活中一定要做好預(yù)防工作，只要積極的做好預(yù)防工作，是可有效的避免疾病的出現(xiàn)的，現(xiàn)在預(yù)防心肌梗塞的方法是有很多的，那么該如何有效預(yù)防心肌梗塞呢?下面就一起來簡單看看，希望能夠給大家?guī)韼椭?/p>
如何有效預(yù)防心肌梗塞必須從日常生活中的一點(diǎn)一滴加以注意，下面是預(yù)防和治療心肌梗塞的基本方法。
預(yù)防心肌梗塞要做到以下六點(diǎn)：
一：日常生活中絕對不搬抬過重的物品;
二：做到精神放松;
三：平時(shí)要適度鍛煉;
四：不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡 水溫最好與體溫相當(dāng)。冠心病較嚴(yán)重的病人應(yīng)在他人幫助下進(jìn)行洗澡;
五：遇氣候惡劣時(shí)，冠心病病人要注意保暖，或適當(dāng)加服擴(kuò)冠藥物進(jìn)行保護(hù);
六：冠心病人日常生活中各種保護(hù)措施非常重要，所以要做好日常保護(hù)。
營養(yǎng)與飲食對心肌梗塞的預(yù)防也很重要。要取得良好的預(yù)防效果，在飲食方面要做到：
1、水溶性的食物纖維是比較好的選擇。這類纖維見于大麥、豆類、糙米、水果、葡萄糖甘露醇、樹膠、燕麥、燕麥麩及糙米糠中;
2、盡量減少維生素D的攝取;
3、勿喝酒及咖啡;
4、勿食紅肉、精致調(diào)味品;
5、可以適當(dāng)補(bǔ)充以下營養(yǎng)素，如維生素E、硒和銅、鈣及鎂、膽堿、卵磷脂及肌醇等。
如何有效預(yù)防心肌梗塞上面就是簡單的介紹，想必大家應(yīng)該了解了，積極的做好心肌梗塞的預(yù)防是非常重要的，為此大家在生活中不可勞累，還有就是正確的飲食，從而避免疾病的出現(xiàn)。
- 上一篇：怎么做好心肌梗死的預(yù)防工作
- 下一篇：有哪些預(yù)防心肌梗死的方法呢?
- 本文延伸閱讀
相關(guān)文章
- 應(yīng)該怎樣預(yù)防心肌梗死的發(fā)生呢
- 生活中怎樣發(fā)現(xiàn)心肌梗死疾病
- 預(yù)防心肌梗塞應(yīng)要采取的措施
- 寒潮突至需防心肌梗死
- 預(yù)防心肌梗死的要點(diǎn)
- 心肌梗死的預(yù)防和治療
- 心肌梗死如何預(yù)防更好
- 有哪些預(yù)防心肌梗死的方法呢?
- 生活中需怎樣預(yù)防心肌梗死呢
- 怎么做好心肌梗死的預(yù)防工作
- 心肌梗死如何實(shí)施家庭預(yù)防措施
- 女性朋友們該如何去預(yù)防心肌梗死
- 解析心肌梗死的并發(fā)癥有哪些
- 在醫(yī)學(xué)上疾病與疾病之間的關(guān)系是非常的親密的，所以一旦有什么身體不適我們需要馬上看病吃藥，以免耽誤病情錯(cuò)過最佳治療機(jī)會(huì)。心臟病是一種常見的疾病，但是我們不知道的是...
- 2016-05-03
- 2016-04-28
- 2016-04-07
- 2016-04-07
- 2016-04-07
- 2016-04-07
- 熱門閱讀
-
合作醫(yī)院
- 熱點(diǎn)排行
- 心肌梗死原因是什么
- 心肌梗死怎樣用藥急救
- 患心肌梗死的治療原則是什么
- 心肌梗死可以并發(fā)哪些疾?。?/a>
- 心肌梗死的康復(fù)治療
- 心肌梗死治療與養(yǎng)護(hù)必備常識
- 對于急性心肌梗塞應(yīng)該如何護(hù)理
- 心肌梗塞的常見治療方法
免費(fèi)提問
