概述:
前一段時(shí)間,因?yàn)樽约旱牟恍⌒?,?dǎo)致自己骨折了,可是自己還有比較重要的是要去做,于是去請(qǐng)教醫(yī)生,在醫(yī)生的幫助下,很快就治愈了,現(xiàn)在在這里分享一下經(jīng)驗(yàn)。
經(jīng)驗(yàn):
首先骨折患者要注意的就是飲食了,要多吃豆子,排骨,這些東西,因?yàn)樗麄兌几缓锈}質(zhì),但這些東西最好煮爛一些,這樣好吸收。
其次骨折患者要注意的就是多運(yùn)動(dòng)了,每天早上多做一下簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng),活動(dòng)一下自己,會(huì)使自己康復(fù)的更快,還要注意多曬一下太陽,其實(shí)太陽也是可以幫助自己的身體吸收鈣質(zhì)的,太陽可是好處多多啊。
最后需要注意的是,要定期去醫(yī)院檢查,以防自己的骨頭移位,這樣就會(huì)很麻煩的,多聽一下醫(yī)生的建議。醫(yī)生的建議都是我們必須考慮的
注意事項(xiàng):
多做一些必要的運(yùn)動(dòng),多吃一些含鈣質(zhì)的食物。聽醫(yī)生的警告
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