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        秋冬寒冷，10種食物來驅寒
        

          
	
          發(fā)布時間：2019-10-24   來源：中華康網   		
            
			
            
                  
                  
                  
                  
                  

                  
			
            
		
          
		
		
          
			
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         進入深秋，冬天就不遠了，天氣越來越冷，除了添衣保暖外，我們還可吃些驅寒的食物抵抗寒冷。那么，驅寒的食物有什么呢？
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         1、鯽魚
         天寒的時候，寶媽們可以給孩子熬碗鯽魚湯喝。鯽魚有健脾利濕，和中開胃，活血通絡、溫中下氣之功效，喝鯽魚湯，味道鮮美，又可以驅寒開胃健脾。
         2、牛羊肉
         羊肉大家都知道，不必多說。這里說說牛肉！天寒的時候，可以讓孩子多吃點牛肉，因為它有補脾胃、益氣血、強筋骨的作用，孩子氣血旺盛了，身體自然就暖暖的啦。而且牛肉本身就有補脾胃的作用，不用擔心孩子積食。
        
		
	
        
	
		
	
		

		

	
	
        
	
	
	

	

        
		
		
		
        
			
          
			
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