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        糖尿病患者健康飲食計劃：多吃9種食物
        

          
	
          發(fā)布時間：2017-03-09   來源：中華康網   		
            
			
            
                  
                  
                  
                  
                  

                  
			
            
		
          
		
		
          
			
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        糖尿病患者健康飲食計劃：多吃9種食物
         6、菠菜
         研究表明，鉀攝入量低與更高的糖尿病和糖尿病并發(fā)癥風險有關。菠菜是食物中鉀的最佳來源之一。1 CUP(約為229克)煮熟的菠菜含有鉀839毫克;而1 CUP香蕉含鉀約539毫克。
        
		
	
        
	
		
	
		

		

	
	
        
	
	
	

	

        
		
		
		
        
			
          
			
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