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        假期結(jié)束 這樣預(yù)防節(jié)后綜合癥很有效
        

          
	
          發(fā)布時(shí)間：2016-10-08   來源：中華康網(wǎng)   		
            
			
            
                  
                  
                  
                  
                  

                  
			
            
		
          
		
		
          
			
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         適度運(yùn)動(dòng) 緩解壓力
         節(jié)后提不起精神、沒有胃口怎么辦?適度的運(yùn)動(dòng)或許可以幫你。
         “‘吃’與‘動(dòng)’是兩個(gè)方面，運(yùn)動(dòng)有助于使胃口調(diào)整到正常狀態(tài)，”馬冠生說，運(yùn)動(dòng)不僅能緩解壓力、控制體重，還能促進(jìn)睡眠。
         可以在下班或放學(xué)后進(jìn)行自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、跳舞、羽毛球等，使疲勞的身體得到積極休息，更有活力地開展節(jié)后工作。
        
		
	
        
	
		
	
		

		

	
	
        
	
	
	

	

        
		
		
		
        
			
          
			
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					雖然上周國家藥監(jiān)總局再次發(fā)文，將藥店配備執(zhí)業(yè)...
				
          
			
          
		
          
			
          
			
          
			
          
				
				
            
					近期，國務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步改善藥品生產(chǎn)流通提出若...
				
          
			
          
		
          
			
          
			
          
			
          
				
				
            
					近日，廣州地區(qū)一家醫(yī)院成功為患有再生障礙性貧...