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要正確量血壓首先應(yīng)該正確選擇血壓計(jì)，目前市面上有三種血壓計(jì)，具體如下：1、腕式血壓計(jì)：可能很多患者覺得非常方便，只需要綁在手腕就可以很方便地測量血壓。但腕式血壓計(jì)不受高血壓的指南推薦，因?yàn)橹贫ㄑ獕旱臉?biāo)準(zhǔn)是以上臂血壓為標(biāo)準(zhǔn)，所以腕式血壓計(jì)測量的是手腕血壓，兩者之間的血壓值并不完全一樣，所以腕式血壓計(jì)要叉掉；2、水銀汞柱血壓計(jì)：汞柱血壓計(jì)以前使用的非常廣，但使用汞柱血壓計(jì)測量有一定門檻，需要聽診。而且汞蒸氣是一種有毒氣體，所以現(xiàn)在汞柱血壓計(jì)也基本淘汰，甚至在醫(yī)院也不怎么用；3、壁式電子血壓計(jì)：推薦大家使用綁在上臂的壁式電子血壓計(jì)，這種電子血壓計(jì)非常準(zhǔn)，但一定要壁式的。在量血壓時(shí)還要注意幾點(diǎn)注意事項(xiàng)，第一點(diǎn)，一定要安靜狀態(tài)，因?yàn)檠獕褐贫ǖ臉?biāo)準(zhǔn)是人在安靜狀態(tài)下的血壓值，所以必須要在安靜狀態(tài)下休息至少五分鐘以上再進(jìn)行血壓測量。第二點(diǎn)，綁袖帶的位置要注意在肘關(guān)節(jié)上的兩橫指，就是袖帶下方的位置，在肘關(guān)節(jié)上方的兩橫指處，同時(shí)要注意跟心臟在一條水平線上才能測量準(zhǔn)確的血壓值。第三點(diǎn)，袖帶不宜過松也不宜過緊，松緊程度就是袖帶要能伸進(jìn)去兩個(gè)指頭為易，這種松緊程度比較適合。第四點(diǎn)，就注意不要穿太多的衣物，也會(huì)影響血壓的測量。