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參與醫(yī)生
北京協(xié)和醫(yī)院 肖娟 主任醫(yī)師
寶寶6-12個(gè)月能睡整夜覺(jué)，因此年齡段可逐漸將夜奶斷掉，但睡眠時(shí)間因人而異。部分寶寶在4-5個(gè)月可睡整夜覺(jué)，而部分在12個(gè)月后仍不能睡整覺(jué)，具體如下：1、飽腹感：睡前讓寶寶產(chǎn)生飽腹感才能睡得香、睡得沉，可保證較長(zhǎng)時(shí)間不吃奶、不吃飯，維持長(zhǎng)時(shí)間睡眠。一般在6個(gè)月進(jìn)食輔食后，寶寶進(jìn)食較飽，并且可維持較長(zhǎng)睡眠時(shí)間；2、補(bǔ)鈣：即使寶寶年齡較大，當(dāng)缺鈣而未能補(bǔ)充維生素D或鈣劑時(shí)，可使神經(jīng)興奮性升高，導(dǎo)致晚上睡不踏實(shí)、頻繁驚醒，從而無(wú)法睡整覺(jué)。
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