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        多喝水是不是有助于排便

        參與醫(yī)生

        北京醫(yī)院 劉曉 副主任醫(yī)師
        多喝水在一定程度上可以有助于排便,緩解大便干的癥狀。喝進去的水沒有都用來軟化大便,人體本身需要水分,喝進去的水會被身體的各個部位所利用,多余的水可能會成為尿液、糞便排出體外。臨床上常用的一類通便藥物為滲透性瀉劑,即通過在腸內形成滲透壓較高的范圍,將更多水分拉向腸腔,從而使大便變得松軟,易于排出。所以多喝水在一定程度上能幫助排便,減輕大便干燥,但多喝水并不是唯一或較肯定的解決便秘的辦法。人體需要水分,各個成分組成也離不開水分,日常生活中一定要適當的多飲水,對維持身體健康有好處,但便秘患者僅通過多飲水,可能難以緩解便秘癥狀。需明確便秘原因,同時輔以適當治療來改善便秘。
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