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參與醫(yī)生
中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院 王芳 主治醫(yī)師
運(yùn)動(dòng)需要消耗能量，通?？蓪?dǎo)致血糖降低。糖尿病治療中提到的五駕馬車，指飲食、運(yùn)動(dòng)、自我血糖監(jiān)測(cè)、糖尿病健康宣教以及藥物治療，運(yùn)動(dòng)療法為管理血糖的方式之一。對(duì)于糖尿病患者，運(yùn)動(dòng)時(shí)有以下建議：1、攜帶零食：例如糖果、果汁、餅干等，低血糖時(shí)可及時(shí)補(bǔ)充；2、補(bǔ)充水分：運(yùn)動(dòng)時(shí)機(jī)體大量出汗，需注意及時(shí)補(bǔ)充水分；3、合理把握運(yùn)動(dòng)量：運(yùn)動(dòng)不宜太過劇烈，一般建議進(jìn)行30分鐘左右的有氧運(yùn)動(dòng)。
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