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青少年手機(jī)看多時(shí)確實(shí)會近視。臨床做試驗(yàn)讓小孩看半小時(shí)的電子產(chǎn)品或手機(jī)，半小時(shí)后再檢測屈光度，發(fā)現(xiàn)屈光度變大，即近視方向變深，這個(gè)試驗(yàn)證明近距離的用眼過度會明顯造成近視。 對于成年人，手機(jī)看多后晶狀體處于長期調(diào)節(jié)的痙攣狀態(tài)，睫狀肌會疲，常會出現(xiàn)視疲勞癥狀，如眼睛干、疼、視覺模糊等，出現(xiàn)調(diào)節(jié)痙攣或過度的情況，也會出現(xiàn)近視現(xiàn)象。這時(shí)需要放下手中的手機(jī)，讓眼睛徹底放松，放松的最好的辦法是到戶外去做遠(yuǎn)眺，讓睫狀肌處于調(diào)節(jié)慢慢放松的狀態(tài)，改善疲勞現(xiàn)象。 青少年在不必要的情況下盡量要少用手機(jī)，即使用電腦、手機(jī)學(xué)習(xí)，當(dāng)學(xué)習(xí)結(jié)束后，一定要放下手機(jī)去戶外做遠(yuǎn)眺，改善眼睛狀態(tài)，避免近視的進(jìn)展。