国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

西瓜是人們夏季經(jīng)常選擇的水果，口味偏甜，但實(shí)際上含糖量相對(duì)不高，平均為4%左右，推薦糖尿病患者1天可進(jìn)食500g帶皮西瓜。相較其他水果而言，西瓜中的含糖量雖然不高，但含單糖的數(shù)量卻相對(duì)較高，因此過(guò)多攝入會(huì)引起血糖偏高，比攝入蘋(píng)果的血糖指數(shù)高出將近1倍。因此不宜過(guò)多食用，應(yīng)掌控在兩餐之間，保證每天攝入總量不超過(guò)500g。