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        糖尿病可以吃西瓜嗎

        參與醫(yī)生

        安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 羅莉 主任醫(yī)師
        糖尿病可以吃西瓜,但是糖尿病患者吃西瓜的時(shí)候,一定要控制好數(shù)量,并加強(qiáng)血糖的監(jiān)測(cè)。西瓜當(dāng)中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素,如維生素C、水分,對(duì)糖尿病患者有抗氧化以及補(bǔ)充水分、消暑解渴的作用。此外,西瓜皮還有美容養(yǎng)顏的作用。需注意,西瓜的含糖量通常是在10%左右,目前有些西瓜特別的甜,如果超過(guò)了10%,達(dá)到了20%左右,這些西瓜在吃的時(shí)候,一定要小心、不可多吃。此外,西瓜升糖指數(shù)比較高,糖尿病患者如果吃了較多的西瓜,會(huì)導(dǎo)致餐后血糖水平在短時(shí)間之內(nèi)出現(xiàn)明顯的升高。因此糖尿病患者在血糖控制良好的情況下,可以在兩餐之間少量的進(jìn)食一點(diǎn)西瓜,避免吃西瓜以后帶來(lái)餐后血糖的波動(dòng)。
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