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如果一切正常的孕婦，可以騎自行車(chē)，騎自行車(chē)屬于比較好的運(yùn)動(dòng)，可以使每塊肌肉得到較好的鍛煉，還可以增加肺活量，另外靈活性、平衡性均可以得到鍛煉。孕婦在孕早期時(shí)，相對(duì)穩(wěn)定性較差，運(yùn)動(dòng)應(yīng)該適當(dāng)?shù)販p緩，在此期間，可以適當(dāng)?shù)販p少騎自行車(chē)，或者先暫時(shí)不騎。待3個(gè)月后，孕婦的情況比較穩(wěn)定，而且子宮不是特別大，孕婦身體的靈活性比較好，可以騎自行車(chē)。自行車(chē)的選擇最好高矮要合適，避免太高或太低，上、下自行車(chē)對(duì)于孕婦要方便一些，騎車(chē)途中，避免車(chē)輛、人群過(guò)多，道路要比較平整，避免坑坑洼洼、顛簸的情況。騎行過(guò)程中，一旦出現(xiàn)問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)停止，必要時(shí)到醫(yī)院就診。