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筋傷了以后不能做運(yùn)動(dòng)，要診斷是韌帶損傷或者肌腱韌帶損傷和損傷的程度，是完全斷裂還是不完全斷裂。對(duì)于完全斷裂的損傷，采取手術(shù)的辦法進(jìn)行修復(fù)縫合，在解剖位置愈合。因?yàn)椴煌耆珦p傷是肌肉、韌帶撕裂拉傷，不能早期活動(dòng)，因?yàn)樵缙诨顒?dòng)會(huì)加重韌帶的損傷，所以要采取制動(dòng)，用石膏或者支具制動(dòng)，創(chuàng)造韌帶損傷的良好愈合環(huán)境，在損傷的基礎(chǔ)上正常愈合。一般等到3周以后不疼了，才開始防止肌肉萎縮的活動(dòng)，但是損傷的部位還不能活動(dòng)。一般正常的韌帶損傷愈合需要6-8周，才能進(jìn)行功能鍛煉，早期一般不要求進(jìn)行活動(dòng)，愈合以后再進(jìn)行功能鍛煉。正規(guī)的治療可以預(yù)防晚期韌帶松弛，關(guān)節(jié)不穩(wěn)，出現(xiàn)后遺癥，而且不主張?jiān)缙诘捻g帶損傷進(jìn)行早期的活動(dòng)。