心肌缺血的預(yù)防方式
發(fā)布時間：2015-11-28 來源：中華康網(wǎng)
說起心肌缺血相信大家并不陌生，并且很多朋友都很擔(dān)心自己也會患上心肌缺血，從而天天忍受病痛的折磨，那么今天小編就為大家從飲食、生活習(xí)慣、運(yùn)動和預(yù)防藥物上為大家介紹一下如何預(yù)防心肌缺血!
1.飲食
低鹽低脂清淡飲食，多吃紅薯、西紅柿、胡蘿卜、黑木耳等蔬菜，喝些綠茶，茶葉中含有少量的茶堿，有一定的利尿作用，對患者的心肌缺血治療有一定的幫助，茶葉中還有維生素C，能起到一個很好的防治動脈硬化的作用，但不宜過濃。
2.養(yǎng)成良好生活習(xí)慣
情緒要穩(wěn)定，避免大喜大悲，保持充足睡眠，定時排便，不能過度勞累。
3.適度運(yùn)動
促進(jìn)心肌側(cè)支循環(huán)的建立。
4.病情如有變化
病情如有變化要及時就診治療。
5.預(yù)防藥物
冠心病的一級預(yù)防的藥物包括阿司匹林、β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑、他汀類調(diào)血脂藥和血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑。
看了上邊的介紹，相信大家去如何從飲食。生活習(xí)慣、運(yùn)動和預(yù)防藥物上預(yù)防心肌缺血有了一定的了解，也希望上邊的內(nèi)容能為大家?guī)韼椭?，那么既然我們已?jīng)知道了如何預(yù)防心肌缺血就讓我們行動起來吧，將心肌缺血扼殺在搖籃里!
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