引發(fā)外陰瘙癢的病菌很多,并且很多的婦科疾病都是造成外陰瘙癢的罪魁禍?zhǔn)?在生活中我們做好預(yù)防外陰瘙癢的工作,對(duì)于很多婦科疾病同時(shí)也起到了預(yù)防的作用,那面,外陰瘙癢可以做運(yùn)動(dòng)嗎?生活中怎么預(yù)防?
防治外陰瘙癢的衣食住行:
衣:內(nèi)衣和內(nèi)褲要保持清潔,內(nèi)衣應(yīng)柔軟松寬,以棉織品為好,應(yīng)避免將化纖服裝貼身穿。
食:注意調(diào)整胃腸功能,以清淡,富含維生素的新鮮蔬菜和豆制品為佳;禁忌煙,酒,辣椒,濃茶,咖啡等刺激性食品;保持大便通暢。
住:將室內(nèi)溫度調(diào)為16℃~20℃,相對(duì)濕度為30%~40%,當(dāng)相對(duì)濕度低于20%時(shí),室內(nèi)空氣過于干燥,塵土等致敏物質(zhì)容易飛揚(yáng),因此應(yīng)在地上灑水,有條件者可啟用加濕器。
行:皮膚敏感者不僅應(yīng)適當(dāng)減少活動(dòng),還要注意洗澡不宜過勤,水溫不宜過高,否則皮膚表面的皮脂就會(huì)被洗掉,使皮膚更為干燥而易于瘙癢,沐浴后可在體表涂搽些30%~50%甘油,另外,發(fā)生瘙癢別亂撓,以防表皮細(xì)胞發(fā)生增殖性變化,變得粗糙,肥厚,其結(jié)果是越撓越癢,形成惡性循環(huán)。
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