因?yàn)榕缘纳眢w結(jié)構(gòu)比較特殊，這樣就比較容易患上這樣那樣的婦科疾病，尤其是外陰瘙癢的情況，對(duì)于這樣的疾病，我們一定要提前做好相關(guān)的預(yù)防，那么預(yù)防的方法一般都是有什么呢?下面就給大家介紹一些預(yù)防的方法，供大家參考一下。

　　在生活中怎么預(yù)防外陰瘙癢

　　內(nèi)衣和內(nèi)褲要保持清潔，內(nèi)衣應(yīng)柔軟松寬，以棉織品為好，應(yīng)避免將化纖服裝貼身穿。

　　注意調(diào)整胃腸功能，以清淡、富含維生素的新鮮蔬菜和豆制品為佳;禁忌煙、酒、辣椒、濃茶、咖啡等刺激性食品;保持大便通暢。

　　將室內(nèi)溫度調(diào)為16℃～20℃、相對(duì)濕度為30％～40％。當(dāng)相對(duì)濕度低于20％時(shí)，室內(nèi)空氣過(guò)于干燥，塵土等致敏物質(zhì)容易飛揚(yáng)。因此應(yīng)在地上灑水，有條件者可啟用加濕器。

　　皮膚敏感者不僅應(yīng)適當(dāng)減少活動(dòng)，還要注意洗澡不宜過(guò)勤、水溫不宜過(guò)高，否則皮膚表面的皮脂就會(huì)被洗掉，使皮膚更為干燥而易于瘙癢，另外，發(fā)生瘙癢別亂撓，以防表皮細(xì)胞發(fā)生增殖性變化，變得粗糙、肥厚，其結(jié)果是越撓越癢，形成惡性循環(huán)。

　　外陰瘙癢要注意的事項(xiàng)有這些：

　　1、忌亂用、濫用藥物，忌抓搔及局部摩擦。

　　2、局部如有破損、感染，可用1:5000高錳酸鉀液(在溫開(kāi)水內(nèi)加入微量高錳酸鉀粉末，使呈淡紅色即可，不可過(guò)濃)浸洗，每日2次，每次20~30分鐘。

　　3、就醫(yī)檢查是否有霉菌或滴蟲(chóng)，如有應(yīng)及時(shí)治療，而不要自己應(yīng)用“止癢水”治療。

　　4、保持外陰清潔干燥，不用熱水燙洗，不用肥皂擦洗。

　　5、注意經(jīng)期衛(wèi)生，行經(jīng)期間勤換月經(jīng)墊，勤清洗。

　　6、不穿緊身兜襠褲，內(nèi)褲更須寬松、透氣，并以棉制品為宜。

　　7、忌酒及辛辣食物，不吃海鮮等易引起過(guò)敏的藥物。

　　8、久治不愈者應(yīng)做血糖檢查。

　　關(guān)于預(yù)防外陰瘙癢的一些具體的措施，我們已經(jīng)為大家介紹的很透徹了，在現(xiàn)實(shí)生活中，我們大家首先要注意穿衣飲食上的具體事項(xiàng)，我們大家只有在生活中注意好這些生活細(xì)節(jié)，才能很好地預(yù)防外陰瘙癢這個(gè)病。