乳腺增生是各個年齡段女性的常見病，因此日常做好飲食和生活保健顯得尤為重要。無論是已經(jīng)得了乳腺增生，還是想要預(yù)防預(yù)先增生，健康飲食都是必須的，今天來告訴大家，哪些食物會加重乳腺增生的病癥，哪些食物可以預(yù)防和緩解乳腺增生的癥狀。下面具體介紹一下。

　　乳腺增生飲食有哪些禁忌

　　1、忌燥熱、辛辣刺激食物。從中醫(yī)理論乳腺炎主要是因為火熱蘊結(jié)于乳房所致，屬陽證、熱證、實證。蒜、胡椒、花椒、辣椒等食物性味燥熱，吃了以后更會生熱化火，使癥狀加重。

　　2、忌熱性、油膩食物。包括肥肉、炸油條、炸麻花等油炸糕點。

　　3、忌食發(fā)物。所謂發(fā)物，是指特別容易誘發(fā)某些疾?。ㄓ绕涫桥f病宿疾）或加重已發(fā)疾病的食物。如豬頭肉、狗肉、羊肉、海蟹等。乳腺增生的食療方法。

　　4、少吃油脂類食物，防止肥胖盡量避免使用含有雌激素的藥物，不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉。因為這些都可使乳腺出現(xiàn)增生，或使乳腺增生加重。

　　乳腺增生吃哪些對身體好

　　1、多食水果、蔬菜、豆類、菌類，如黑木耳、香菇、蘆筍、胡蘿卜、西紅柿等可提高機(jī)體免疫力的食物。

　　2、宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物，如海馬、鱟（hòu）、眼鏡蛇肉、抹香鯨油、蟾蜍肉、蟹、文蛤、牡蠣、玳瑁肉、海帶、蘆筍、石花菜。

　　3、宜多吃具有增強(qiáng)免疫力、防止復(fù)發(fā)的食物，包括桑葚、獼猴桃、蘆筍、南瓜、大棗、洋蔥、韭菜、薏米、菜豆、山藥、香菇、蝦皮、蟹、青魚、對蝦、蛇。

　　4、腫脹宜吃薏米、絲瓜、赤豆、芋艿、葡萄、荔枝、荸薺、鯽魚、塘虱、鮫魚、海帶、泥鰍、黃顙魚、田螺。

　　5、脹痛、乳頭回縮宜吃茴香、蔥花、蝦、海龍、抹香油鯨、橘餅、榧（fěi）子、柚子、鱟。

　　6、乳腺增生的食療方法多吃粗糧雜糧，如粗米、玉米、全麥片、少吃精米、精面；常吃富有營養(yǎng)的干果種籽類食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。

　　通過上述文章的介紹您對乳腺增生飲食有哪些禁忌有了了解。希望對您有所幫助。發(fā)現(xiàn)外科疾病要引起重視。要及時去外科醫(yī)院檢查治療。