預防淋巴癌的注意事項
發(fā)布時間：2016-04-13 來源：中華康網
據了解鑒于淋巴癌的發(fā)病率的不斷上升，許多人都開始關注預防淋巴癌的相關事項。那預防淋巴癌的方法有哪些呢?下面就為大家講講常見的預防淋巴癌的注意事項。
一般，常見的預防淋巴癌的注意事項有：
預防淋巴癌首先就要養(yǎng)成良好的養(yǎng)生習慣。人們應該常吃堿性食物，防止酸性廢物的體內累積。生活習慣不規(guī)律的人，如果經常加夜班、包宿上網、熬夜打麻將等，都會加重自身的體質酸化，容易患淋巴癌。養(yǎng)成良好的生活習慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛(wèi)生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質，對預防淋巴癌十分不利。
其次，人們要加強體育鍛煉，增強體質，每天堅持在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質，同樣有助于預防淋巴癌。不要食用已經被污染的飲水、糧食、肉蛋、蔬菜，多吃有機食品，防止病從口入。
最后，良好的心態(tài)應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞，也是常見的預防淋巴癌的方法?？梢妷毫κ侵匾牧馨桶┱T因，中醫(yī)認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等，不利于預防淋巴癌。
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