預(yù)防淋巴瘤有哪些有效方法
發(fā)布時間：2016-04-13 來源：中華康網(wǎng)
相信談起淋巴瘤很多人都會感到很害怕，因為一旦患病就會對患者的身心健康發(fā)展造成極大的傷害，給他們的工作生活帶來極大的困擾。所以我們在平時的生活中很有必要預(yù)防這個頑疾。那么，我們該怎樣去預(yù)防淋巴瘤呢？下面小編就為大家詳細(xì)介紹一些預(yù)防淋巴瘤的措施吧。
1、防病毒
嚴(yán)防病毒侵襲，可通過接種疫苗（如肝炎疫苗等）、促進(jìn)睡眠、勤上運動場等舉措，在體內(nèi)建立起一道防線。
2、保證營養(yǎng)
強化體內(nèi)免疫系統(tǒng)，吃好三餐，攝足與免疫力有關(guān)的養(yǎng)分，防止?fàn)I養(yǎng)不良；盡量避開抗生素、皮質(zhì)激素等有損免疫系統(tǒng)的藥物。
3、重視飲食禁忌
重視食品衛(wèi)生，不吃霉變食品，少吃腌制、煎炸以及高脂食物，戒煙（包括二手煙），不能過量飲酒。
4、力求環(huán)保
凈化環(huán)境，居室裝修力求環(huán)保，正確使用手機、電腦，將電離輻射控制在允許的范圍。
5、避免化學(xué)物質(zhì)
避開有害化學(xué)物質(zhì)，不用或少用染發(fā)劑，對果蔬等進(jìn)行去除農(nóng)藥等抗污染處理。
6、日光浴
適度日光浴，有明顯的預(yù)防作用，但不能過分暴曬，反之會有引發(fā)皮膚癌的可能。
相信讀者朋友們看完這篇文章后對預(yù)防淋巴瘤的知識都能有一定的了解吧。為了擁有健康的身體大家平時一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多點運動，盡量不要與他人共用生活用品。
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