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        得了脂肪肝應(yīng)注意什么
        
			
          
				
          發(fā)布時(shí)間：2016-04-05   來(lái)源：中華康網(wǎng)   
					
            
						
            
							
                            
                            
                            
                            
                            
                            


                                
						
            
					
          

					
				
          
			
        
			
        
                
        　　脂肪肝現(xiàn)在已成為我國(guó)的第二大肝病，現(xiàn)在體檢時(shí)被查出脂肪肝的人現(xiàn)在越來(lái)越多，脂肪肝是肝臟疾病的重要信號(hào)，還會(huì)不聲不響地導(dǎo)致很多其他疾病，如果不及時(shí)治療，可能會(huì)導(dǎo)致肝炎或肝硬化等永久性肝臟損傷，那么，得了脂肪肝應(yīng)注意什么?
        　　1、合理的安排飲食。脂肪肝治療很重要，脂肪肝可以說(shuō)是”病從口入“，每日三餐膳食要調(diào)配合理是非常重要的，作到粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)平衡。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。
        　　2、堅(jiān)持每天適量鍛煉。當(dāng)運(yùn)動(dòng)每天保痔逵鍛煉，可視自己體質(zhì)選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。如慢跑，打乒乓球，羽毛球等運(yùn)動(dòng);要從小運(yùn)動(dòng)量開(kāi)始，循序漸進(jìn)，逐步達(dá)到適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，以加強(qiáng)體內(nèi)脂肪的耗費(fèi)。
        　　3、慎用藥物。肝臟是人體的化工廠，任何藥物進(jìn)入體內(nèi)都要經(jīng)過(guò)肝臟解毒，所以，平時(shí)不要?jiǎng)硬粍?dòng)就吃藥，特別不要隨便吃廣告上宣傳的所謂保健類(lèi)的藥物。
        　　4、此外，心情要豁達(dá)，不暴怒，少氣惱，注意勞逸結(jié)合等也是相當(dāng)重要的。
        　　以上是脂肪肝患者在日常生活中的注意事項(xiàng)，肝病專(zhuān)家團(tuán)會(huì)在最短時(shí)間內(nèi)針對(duì)您的病情，為您做出診療分析，脂肪肝患者要定期到醫(yī)院體檢，觀察病情的變化并給予治療上的輔導(dǎo)或強(qiáng)化。在日常生活中注意保持心情舒暢，做到不生氣、不勞累、不熬夜、少操心，病情嚴(yán)重者應(yīng)暫時(shí)避免性生活。
        
			
        
			
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        脂肪肝是一種什么病 
        
                    
        肝臟是人體最重要的器官，它主要的工作就是促進(jìn)人體新陳代謝，將有毒物質(zhì)及時(shí)分解掉。如果肝臟出現(xiàn)疾病，將會(huì)嚴(yán)重影響人體的健康。在眾多肝病中，比較常見(jiàn)的就是脂肪肝。那...