怎么讓寶寶預(yù)防感冒？
寶寶的身體比較脆弱，免疫力也比較差，容易患病，對于感冒這種傳染性比較強(qiáng)的疾病來說，更是容易患上，而且感冒以后的治療也是會對孩子的身體造成影響的，藥物都有一定的副作用，下面給大家介紹一下怎么使寶寶預(yù)防感冒。
妙招1：注意寶寶的飲食：平時(shí)注意均衡營養(yǎng)，不要給寶寶吃一些高油、高糖的精致化加工食品還有一些膨化的食品，這些食品都是垃圾食品，不能寶寶一要吃，媽媽就趕緊滿足。一定要多吃一些天然的綠色的食品，例如多吃多吃富含維他命和礦物質(zhì)的蔬菜、水果，奶制品。秋天風(fēng)高，氣候干燥，要多飲水，白開水是最好的 飲料，還要注意寶貝不能偏食。肉類，蛋類，蔬菜等都要讓寶寶吃一些，偏食很容易導(dǎo)致導(dǎo)致營養(yǎng)失調(diào)。均衡、優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng)，才能造就寶寶優(yōu)質(zhì)的免疫力輕輕松松遠(yuǎn)離病菌。
妙招2：多參加戶外運(yùn)動。小雨早上起床后會自己在院子里走上幾圈，看到爺爺后會由爺爺帶著到樹林去玩一會。那里的空氣很新鮮的。在樹林里跑一跑，走一走，呼吸一下新鮮的空氣，把睡了一夜的污濁氣體排空。這樣對寶寶的身體很好的。早晨做一個(gè)新鮮空氣浴，寶寶一整天都精神。
妙招3：注意冷暖，要時(shí)刻想著看寶寶玩耍時(shí)有沒有出汗，要不要脫衣服等。冷了要及時(shí)給寶寶穿衣服。不要讓孩子的身上有汗，稍微一刮風(fēng)，寶寶就很容易感冒。也不要等寶寶的小手冰涼的時(shí)候再給寶寶穿衣服。家長一定要隨時(shí)注意這些小的環(huán)節(jié)。
以上是對于寶寶預(yù)防感冒的三種小方法，希望家長們可以試一試，給孩子安排合理健康的飲食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多帶孩子進(jìn)行運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，還要注意孩子的衣物厚度是否合適，以免孩子感冒。
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- 2016-04-28
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