吃什么能幫助治感冒
感冒雖然是個小病，但是它登門拜訪的頻率特別高，而且感冒有時候很頑固，吃了不少的藥但是依然是發(fā)熱，流鼻涕痛苦極了，那么感冒除了吃藥外，還可以吃點什么來治療感冒呢?今天推薦一些感冒時候應(yīng)該多吃一點的飲食來幫助大家治感冒。
1、雞湯.
喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉某種化學(xué)物質(zhì)，對保護呼吸道通暢，加速感冒痊愈有良好的作用。
2、蘿卜.
蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝。
3、糖姜茶合飲.
因感冒多為外感風(fēng)寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀?？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
4、少吃食鹽.
少吃點含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)，對防治感冒大有益處。
5、沖服蜂蜜.
蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。
6、多吃佐料.
生姜有助于人體驅(qū)逐感冒病毒，止咳化痰。大蒜能增強人體的免疫功能。在烹調(diào)菜肴時多加點佐料，可使感冒早愈。
感冒雖然是個小毛病，也確實是輕微的感冒很多人也不會太在意，通常熬幾天就好了，但是這里告誡你感冒也不能小視，如果感冒一直不見好，一定要到醫(yī)院就醫(yī)，因為每年因為感冒而危機生命的人數(shù)也不在少數(shù)的。
- 本文延伸閱讀
- 2016-04-28
- 2016-04-08
- 2016-04-28
- 2016-04-08
- 2016-04-08
相關(guān)文章
- 容易感冒的人應(yīng)該吃什么
- 感冒后的飲食禁忌有什么
- 感冒時的飲食禁忌有哪些
- 感冒期間要注意的飲食要點
- 感冒可以喝姜絲可樂嗎?
- 感冒飲食的四忌二宜
- 感冒的飲食調(diào)理
- 感冒之后應(yīng)該吃什么呢
- 食療防感冒的方法
- 秋季感冒飲食注意事項
- 感冒了適合吃的東西
- 感冒的飲食事項
- 嚴重感冒會死嗎
- 很多人都會患過感冒，感冒雖不是什么大病，但是一旦感冒，就會影響到工作與學(xué)習(xí)效率。有的體質(zhì)好點患上感冒的幾率比較少，對于那些經(jīng)?；忌细忻暗娜藗儊碚f，掌握一些預(yù)防感...
- 2016-04-28
- 2016-04-28
- 2016-04-28
- 2016-04-28
- 2016-04-28
- 2016-04-28
- 熱門閱讀
-
合作醫(yī)院
免費提問
