孕婦如何很好的預(yù)防感冒
發(fā)布時間：2016-03-17 來源：中華康網(wǎng)
概述：
我們都知道孕婦在懷孕的時候，身體的體質(zhì)會發(fā)生比較大的變化，也容易受到疾病的侵犯，一感冒起來是非常麻煩的事情，那么孕婦如何很好的預(yù)防感冒呢？
經(jīng)驗：
首先就是在平時的生活中，孕婦要多注意洗手，因為感冒的傳播主要途徑之一就是通過手來傳播病毒的，所以孕婦一定要多洗手，不要用臟臟的手來摸臉，減少感冒發(fā)生的可能性。
還有就是孕婦在飲食方面要注意的是不要吃一些高脂肪和糖分特別多的食物，一些高蛋白的食物也不能吃的過多了，因為這些食物吃多了容易讓孕婦的身體的免疫能力更加低的，所以一定要注意飲食方面合理的搭配。
如果有喜歡吃咸一些的食物的孕婦的話，一定要多注意咸食的用量，因為這樣的食物會讓孕婦的上呼吸道很容易發(fā)生細菌的感染，然而讓孕婦出現(xiàn)感冒的情況，所以飲食要清淡一些才好。
注意事項：
孕婦也要保護好自己的雙腳，因為腳受涼了的話，也容易發(fā)生感冒。
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