因?yàn)槌运帉?dǎo)致的肥胖，怎樣減肥？

中華康網(wǎng)問(wèn)答> 外科> 乳腺外科> 問(wèn)題詳情

問(wèn)

因?yàn)槌运帉?dǎo)致的肥胖，怎樣減肥？: 36歲
2012-12-08 16:07 瀏覽6471次

病情描述：

相關(guān)問(wèn)題

答

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

病情分析：

指導(dǎo)建議：

羅強(qiáng)

副主任醫(yī)師

已幫助 2364 人

2012-12-08 17:13

向TA提問(wèn)

有用(20)

答

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

病情分析：

指導(dǎo)建議：

倪玉

主治醫(yī)師

已幫助 2184 人

2012-12-08 17:28

向TA提問(wèn)

有用(2)

答

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

你好，如果是吃藥肥胖的話(huà)考慮這個(gè)藥物是激素,一般停用激素藥物慢慢就會(huì)自然降下來(lái)了.

王健

主治醫(yī)師

已幫助 2330 人

2013-03-15 08:35

向TA提問(wèn)

有用(0)

答

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

停藥后慢慢恢復(fù)吧。多運(yùn)動(dòng)，合理控制飲食，保持心情愉快。貴在堅(jiān)持。

李根旭

主治醫(yī)師

已幫助 2260 人

2013-03-24 07:57

向TA提問(wèn)

有用(7)

答

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

在運(yùn)動(dòng)方式上，慢跑是個(gè)不錯(cuò)的選擇，因?yàn)槿嗽诼艿臅r(shí)候腸胃蠕動(dòng)次數(shù)明顯增多，這樣可以消耗人體能量，在進(jìn)餐時(shí)胃口就好。一般來(lái)說(shuō)，大運(yùn)動(dòng)量運(yùn)動(dòng)、短時(shí)間運(yùn)動(dòng)和快速爆發(fā)力運(yùn)動(dòng)都能起到增肥效果，也是欲減肥的人最應(yīng)忌諱的。

盧浩紅

主治醫(yī)師

已幫助 2207 人

2013-03-28 14:31

向TA提問(wèn)

有用(19)

答

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

適當(dāng)鍛煉，少吃高能高蛋白食物。

張新生

主任醫(yī)師

已幫助 2232 人

2013-04-08 18:08

向TA提問(wèn)

有用(8)

答

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

如果能停藥的話(huà)就停藥，不能停藥基本上就沒(méi)有什么辦法拉，藥物性的，非常難控制，尤其是激素，這個(gè)是會(huì)導(dǎo)致你體內(nèi)的脂肪重新分布的。

李穎

主治醫(yī)師

已幫助 2221 人

2013-04-19 18:18

向TA提問(wèn)

有用(0)

答

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

這是吃藥的副作用，他莫昔芬片是一種激素類(lèi)藥，長(zhǎng)期吃會(huì)引起向心性肥胖。最好的方法就是停止該藥物，控制飲食加上鍛煉身體，鍛煉身體可以消耗掉多余的脂肪。

劉樹(shù)平

主治醫(yī)師

已幫助 2362 人

2013-04-24 15:15

向TA提問(wèn)

有用(18)

答

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

減肥是一個(gè)系統(tǒng)工程，需天長(zhǎng)日久，貴在堅(jiān)持，并沒(méi)有什么一觸即成的速成方法。但如果你能掌握一些飲食減肥決巧，對(duì)你的減肥是很有幫助的，不妨你一試：1．制定減肥目標(biāo)2．寫(xiě)減肥日記。3．多喝水。4．堅(jiān)持鍛煉，要有恒心與毅力。5．控制熱量與脂肪。6．飲食要清淡。7．常吃蔬果。8．平衡膳食。9．熱量負(fù)平衡。10．建立良好的生活方式。減肥，要有耐心和恒心，堅(jiān)持就是成功！沒(méi)有捷徑。