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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        產(chǎn)后抑郁癥怎樣調(diào)理？
        
				
        
																		
        29歲
        
						                              
										2015-05-18  06:09      瀏覽10809次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          我生完寶寶后性格一下變了好多，看誰都煩特別是老公以前我們感情挺好的，自從生完寶寶第三天開始我就對(duì)他有了很大的意見，覺得他們家人對(duì)我都不好，我以前從來不會(huì)這么想，不知道我是不是得了產(chǎn)后抑郁癥了呢。想得到怎樣的幫助：產(chǎn)后抑郁癥怎樣調(diào)理？
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								你好，產(chǎn)后抑郁可以通過飲食調(diào)理比如香蕉中含有一種稱為生物鹼的物質(zhì)，可以振奮人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維生素B6的來源，這些都可幫助大腦制造血清素?！∵€有全麥面包碳水化合物可以幫助血清素增加，研究人員就說：“有些人把面食、點(diǎn)心這類食物當(dāng)作可以吃的抗憂郁劑是很科學(xué)的。”
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          張曉菊
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									2251
								人
							
        
							
          2015-05-18 07:10
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
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