- 問
- 抑郁癥怎么調(diào)理，吃什么藥？
- 2007-11-04 13:31 瀏覽6526次
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病情描述：
我不知為什么經(jīng)常感到煩惱，看什么都煩，無心思做事。 我常把自己鎖在房間里獨(dú)處，不愿出門，總想痛哭一場。 我經(jīng)常失眠，懼怕夜晚來臨。 我經(jīng)常不由自主地大發(fā)脾氣。 當(dāng)讓我拿主意時(shí)，我的腦子里就一片空白。 我和愛人在一起，經(jīng)常找不到快感。 小時(shí)候使我不安的事，至今還在困擾著我。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好！抑郁癥叫做精神感冒，可以由精神壓力大導(dǎo)致也可以由外界環(huán)境或者家族遺傳而來，主要以精神疲憊、心情郁悶、不愿意與外界接觸更不愿意和他人交流，甚至焦慮和恐懼等為主要表現(xiàn)；這是一種比較頑固的精神類疾病，病程比較長、治愈相對來說會(huì)有些困難，需要一個(gè)時(shí)間段的治療過程，西藥的毒副作用比較大，長期用要對機(jī)體會(huì)有依賴性和耐藥性，對大腦也會(huì)有抑制作用，建議選擇針灸、靜電疏通、穴位注射藥物、口服中藥和心理疏導(dǎo)綜合治療，針灸調(diào)節(jié)神經(jīng)、靜電疏通通經(jīng)通絡(luò)、穴位注射藥物營養(yǎng)大腦的神經(jīng)、中藥辨證論治還可以安神養(yǎng)心、心理疏導(dǎo)幫助患者走出抑郁癥的陰影，?？鞓方】担?
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抑郁癥自我治療小妙方 01.面對憂郁要處之泰然，因?yàn)楸瘋潜亟?jīng)的常態(tài) 02.找些事情做，轉(zhuǎn)移注意力，例如散步、下棋、騎腳踏車、閱讀等 03.從記憶中尋找快樂 04.找朋友頃訴，加以發(fā)泄 05.大哭一場，盡情的流淚 06.冷靜的分析情況 07.凡事只求盡力，結(jié)果的呈現(xiàn)并非自己可以決定 08.運(yùn)動(dòng)有助于克服憂郁癥，如果平日就有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，不妨試著耗盡全身力氣 09.涂鴨，以寫字或畫畫來抒發(fā)感受 10.直接的問清楚懷疑的事情 11.找些很乏味的事情做以分散注意力 12.放松自己，慢下腳步 13.憂郁時(shí)避免做重大決定，以免決策錯(cuò)誤使憂郁更嚴(yán)重 14.即使情緒低落，還是要尊重他人，不可遷怒他人 15.遠(yuǎn)離百貨公司，避免不理性的購物 16.關(guān)緊冰箱，避免以吃東西扺抗憂郁的沖動(dòng) 17.營養(yǎng)能控制情緒，維他命B群可以幫助扺抗憂郁 18.盡量外出,不要待在家里,以免使情緒更低落,外出也能增加認(rèn)識(shí)世界的機(jī)會(huì)
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抑郁癥是人類第一號(hào)的心理殺手，對人的危害極大，他會(huì)徹底改變?nèi)藢κ澜缂叭穗H關(guān)系的認(rèn)識(shí)，甚至?xí)宰詺斫Y(jié)束自己的生命.抑郁癥很頑固，但是是一種功能性的疾病，經(jīng)過及時(shí)正確的治療是可以康復(fù)的，建議您考慮中藥調(diào)理治療，綜合調(diào)理臟腑功能，需要我的幫助您可以直接和我聯(lián)系，點(diǎn)擊我的照片就可以看到我的聯(lián)系方式．此外建議您：多接受陽光與運(yùn)動(dòng)對于抑郁病人有有利的作用；多活動(dòng)活動(dòng)身體，可使心情得到意想不到的放松作用；陽光中的紫外線可或多或少改善一個(gè)人的心情.規(guī)律與安定的生活是抑郁癥患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自設(shè)想像的心理漩渦中.人生苦短，不論貧賤富貴都是短短數(shù)十寒暑，何不以愉悅的心情面對每一天，凡事都要抱著積極樂觀的態(tài)度，期以增加個(gè)人生命的彩度與亮度.
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目前抑郁癥最佳治療方法是藥物治療,同時(shí)輔以心理治療.而藥物治療建議你采用中藥.抑郁癥經(jīng)過合理的治療是完全可以治愈的.不要總躺在床上,多做戶外運(yùn)動(dòng),同時(shí)要樹立信心,積極的治療.我建議你采用中藥治療.必須通過辨證施治,用沒有毒副作用的中藥調(diào)理,再加上心理調(diào)理,情趣調(diào)理3位一體的治療方法才能達(dá)到好的治療效果.我們需要知道您的詳細(xì)病情,你也可以直接與我聯(lián)系，希望我們對您能有所幫助.
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你說的情況建議你服用一段時(shí)間的解郁安神顆粒治療一下
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憂郁癥患者日常應(yīng)該注意的事項(xiàng)： (1)正確對待客觀事物，解除思想顧慮，避免憂思郁慮. (2)培養(yǎng)、鍛煉自己的思想情操，不要過于壓抑自己的內(nèi)心情感，經(jīng)常與自己認(rèn)為信得過的人談?wù)勑睦镌挘l(fā)泄一下心中的不平，甚至可以大哭一聲，能發(fā)泄出來要比悶在心中好受. (3)培養(yǎng)自己的業(yè)余興趣與愛好，積極參加社交活動(dòng)和體育活動(dòng)，使精神有所寄托. (4)多吃一些食含鈣類的食物，如黃豆及豆制品、紅棗、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗、魚、蝦、牛奶等. (5)忌食酒類及咖啡等食品. 抑郁癥是以情緒低落，精神壓抑，郁悶或沮喪，整日愁眉苦臉，易于哭泣，喜歡一個(gè)人獨(dú)處，對什么都不感興趣，多數(shù)睡眠不佳，甚者有輕生想法為主要表現(xiàn).它與內(nèi)在的心理情緒外在的工作生活環(huán)境有直接的關(guān)系，目前臨床上主要采用西藥，中藥兩種治療方法：西藥的弊端現(xiàn)在普遍被人們認(rèn)識(shí)到，效果是很明顯，但停后很容易復(fù)發(fā)，主要是長期服用容易形成依賴性，而且對肝腎都有影響，所以能不用盡量不用.中醫(yī)在治療這類疾病方面效果不錯(cuò)，可以考慮下.如果需要幫助點(diǎn)擊我的照片或名字就可以看到我的聯(lián)系方式.祝早日康復(fù)!
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