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        問(wèn)
        
				
        
			
        
			
        
				
        抑郁癥怎樣調(diào)理
        
				
        
																		
        19歲
        
						                              
										2012-04-09  11:03      瀏覽6501次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          我是一名在校大寫(xiě)生，我喜歡一個(gè)女孩，因?yàn)樽非罅怂荛L(zhǎng)時(shí)間才答應(yīng)我了所以我對(duì)她的關(guān)心很多，她在思維上和別人都不一樣，心情好的時(shí)候?qū)ξ曳浅：茫那椴缓玫臅r(shí)候說(shuō)話很傷人，有時(shí)候她的行為真的很讓我寒心，漸漸的我的心情都跟著她的心情波動(dòng)了。
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								您好，1、保持心態(tài)平和，快樂(lè)的心態(tài)能使人體神經(jīng)系統(tǒng)的興奮水平處于最佳狀態(tài)。2、聆聽(tīng)舒緩音樂(lè)，是心理醫(yī)生考慮抑郁癥如何治療時(shí)的首選方式之一。聽(tīng)聽(tīng)自己喜歡的音樂(lè)，不僅能減輕疲勞，也能放松精神，使心態(tài)平和起來(lái)。3、走出家門(mén)常運(yùn)動(dòng)，有人說(shuō)，抑郁是在家里悶出來(lái)的，此話不無(wú)道理。4、飲食預(yù)防抑郁癥，答案很簡(jiǎn)單，就是多吃營(yíng)養(yǎng)美食。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          白韶軍
          
								副主任醫(yī)師
								已幫助
									2642
								人
							
        
							
          2012-04-09 11:08
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問(wèn)
						
        有用(6)