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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        運(yùn)動可以治療抑郁癥嗎？
        
				
        
																		
        24歲
        
						                              
										2015-04-23  04:43      瀏覽10285次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          我開始抑郁癥之后就不愛說話，不愿意出門甚至每天睡醒之后都不進(jìn)行洗漱，每天就這樣在房間里面呆著封閉自己，前幾天朋友來家里找我說是要帶我進(jìn)行運(yùn)動，通過運(yùn)動的方法來治療抑郁癥。想得到怎樣的幫助：通過運(yùn)動可以治療抑郁癥嗎？
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								你好，不同的運(yùn)動形式可以幫助人們減少壓力，放松心情，減輕抑郁情緒，使你精力充沛，增加平衡性及柔韌性。從總體功能上來講，運(yùn)動療法安全、有效而且簡單易行，但進(jìn)行新的運(yùn)動項(xiàng)目之前，一定要同你的醫(yī)生商議
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          李立群
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									2556
								人
							
        
							
          2015-04-23 03:47
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
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