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        早上起床后要避免這5個壞習(xí)慣
        

          
	
          發(fā)布時間：2019-08-08   來源：中華康網(wǎng)   		
            
			
            
                  
                  
                  
                  
                  

                  
			
            
		
          
		
		
          
			
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        未標(biāo)題-3.jpg
         3、早上起來洗冷水澡
         早上起床之后是不可以馬上洗澡的，不光是冷水澡，熱水澡也是不可以的，因為早上身體還處于剛剛蘇醒的狀態(tài)，這時候洗澡會刺激身體，導(dǎo)致一系列的不良癥狀。
         4、早上起來就吸煙
         早上剛起來人體相對來講是很脆弱的，這個時候吸煙會導(dǎo)致心血管系統(tǒng)出現(xiàn)問題，尤其是煙草中含有的致癌物質(zhì)，此時對血管的刺激是非常大的，長期這樣就會使得血管加速老化。
        
		
	
        
	
		
	
		

		

	
	
        
	
	
	

	

        
		
		
		
        
			
          
			
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