六種運(yùn)動可調(diào)理月經(jīng)不調(diào)
5、冥想型瑜伽
較為輕柔、放松的冥想型瑜伽，有利于幫助身體血液順利流通，緩解壓力，調(diào)理氣血。
6、乒乓球
較為輕松、不激烈的乒乓球運(yùn)動可提高人體的機(jī)能水平，改善血液循環(huán)系統(tǒng)功能，有利于子宮經(jīng)血的排出，對于月經(jīng)不調(diào)的女性來說好處更多。
- 上一篇：巧用4個道具享受舒適睡眠
- 下一篇：橙子皮泡水喝有哪些好處
- 02-08
- 06-07
- 06-15
- 05-10
- 03-14
- 11-18
- 精彩必讀
-
-
雖然上周國家藥監(jiān)總局再次發(fā)文，將藥店配備執(zhí)業(yè)...
-
-
近日，廣州地區(qū)一家醫(yī)院成功為患有再生障礙性貧...
-
-
餃子雖好吃，但有時卻讓胃感覺相當(dāng)不舒服，胃酸...
