人們總把家中打掃得不染灰塵。其實，身體也需要打掃。人體有五個細菌最多的角落，如果不注意衛(wèi)生，壞細菌便會招惹事端。在感冒和病毒肆虐的春天，給身體來個大清掃吧，把有害健康的“壞房客”趕走，給身體一個明亮通透的環(huán)境。

一、鼻腔

一個一個擤鼻孔

鼻腔是人體唯一不閉合的器官。有研究顯示，鼻腔一天24小時呼吸空氣達15000升之多，空氣中大量的粉塵和細菌、病毒等都附著在鼻腔黏膜表面，導致鼻腔內細菌群有10000多種。當鼻腔長期干燥、過度污濁時，就可能影響人體健康。

專家建議：空氣污染嚴重時，戴口罩出行；鼻屎不要用手摳，可以用水軟化之后擤出來；清理鼻涕，應該按住一個鼻孔擤另一個，交替進行。