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        6款補腦益智食譜,孩子越吃越聰明

          發(fā)布時間:2018-12-05   來源:中華康網(wǎng)   
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        三、南瓜蝦丸湯

        原料:鮮蝦,南瓜,凍豌豆,黑胡椒粉,鹽,料酒,雞精。

        做法:1、蝦去皮去蝦線,用鹽抓洗干凈并瀝干;蝦剁成細膩的泥,加料酒,少許黑胡椒,鹽抓勻。

        2、南瓜蒸熟去皮,加適量水,放料理機里打成細膩的糊;南瓜糊倒入鍋內(nèi)燒開后,加入焯過水的豌豆并加鹽和糖調(diào)味。

        3、鍋子轉(zhuǎn)最小火,蝦丸用抹了油的勺子一個個舀入湯內(nèi),全部完成后,再轉(zhuǎn)大火煮開后即可。

        四、雞蛋牛奶羹

        原料:雞蛋2個,牛奶200毫升,白糖1茶匙。

        做法:1、雞蛋打散,加糖攪拌均勻。加入牛奶,攪拌均勻。把蛋液過篩,濾去浮沫。

        2、倒入容器中,加蓋蓋子(如果容器沒有蓋子,可加蓋保鮮膜,用牙簽扎幾個小孔),放入籠中蒸。中大火10分鐘即可。

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