灰塵散落的

負(fù)責(zé)任的商家會(huì)重視堅(jiān)果原料的清潔、產(chǎn)品的防塵，市場(chǎng)上也不乏原料中灰塵等雜質(zhì)多、銷售時(shí)毫無遮擋的產(chǎn)品。

食用堅(jiān)果8項(xiàng)注意

腹瀉時(shí)少吃堅(jiān)果。

上火時(shí)少吃烤制堅(jiān)果。

睡前不吃堅(jiān)果，會(huì)增加消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，影響睡眠。

每天別超過一小把，熱量較大、脂肪含量較高。

3歲以下盡量不吃堅(jiān)果。

盡量選擇原味、清炒的堅(jiān)果，以防商家以次充好，用調(diào)味掩蓋次品。

沒吃過的堅(jiān)果先少量吃，避免過敏。

最好密封保存。堅(jiān)果容易受潮和氧化，如果短時(shí)間內(nèi)吃不完，應(yīng)該密封保存，放在陰涼干燥處，或者分裝密閉后放進(jìn)冰箱冷凍室，減少堅(jiān)果與空氣、水分的接觸。