導(dǎo)航
錯(cuò)過早晨的太陽
很多人上午一直待在辦公室里,直到吃午餐前都不會(huì)走出房間。美國西某醫(yī)學(xué)院研究發(fā)現(xiàn),錯(cuò)過早晨的陽光會(huì)干擾你的身體質(zhì)量指數(shù)。每天早晨曬太陽的人與12點(diǎn)后接觸陽光照射的人相比,身體質(zhì)量指數(shù)更低,更不易長胖。
以上這五件事千萬不要忽略,早晨是一天的開始,一定要吃好喝好,保持愉快的心情,讓一天既健康又快樂的開始吧。
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