1、天氣變化

由于氣變冷、氣溫降低，人們戶外活動(dòng)量驟減，易致下肢血液循環(huán)不暢，形成痔瘡。氣溫降低后，中老年人容易腎氣不足，而大腸的傳送能力與腎關(guān)系密切，腎虛易致大便干結(jié)，引發(fā)便秘、痔瘡。

2、嗜辣如命

特別愛(ài)吃辣的小伙伴要注意了，辛辣刺激性食物會(huì)過(guò)度刺激腸道，造成腸道灼傷。尤其是消化能力較弱的，未消化完全的辣椒容易附著在肛腸部持續(xù)刺激腸道引起病變，如痔瘡、肛周膿腫、肛門(mén)瘙癢等。

3、憋屎

忙起來(lái)就拖延入廁時(shí)間，或者干脆憋著，這樣可不是好習(xí)慣。產(chǎn)生便意時(shí)應(yīng)及時(shí)入廁排泄，切忌拖延或憋著，以免糞便水份被腸道反復(fù)吸收，導(dǎo)致便秘，損傷肛門(mén)。