導(dǎo)航
人每天應(yīng)該攝入多少鈉
根據(jù)《世衛(wèi)組織發(fā)表有關(guān)鹽和鉀攝取量的新指南》,成年人每天鈉攝取量應(yīng)低于2000毫克,即食鹽攝取量應(yīng)低于5克,而鉀的攝取量應(yīng)至少為3510毫克。
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