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牛奶和蜂蜜可以一起喝嗎
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參與醫(yī)生
河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師

牛奶和蜂蜜可以一起喝。從中醫(yī)食療的角度,牛奶和蜂蜜都偏寒涼,沒有明顯相克,適當(dāng)一起喝牛奶和蜂蜜,有以下的好處:1、清肝火:比如肝火上炎導(dǎo)致的眼睛紅腫、眼睛干澀、視物模糊、口腔潰瘍、咽喉腫痛,通過適當(dāng)一起喝牛奶和蜂蜜,可以明顯緩解視力疲勞、提高視力水平、緩解咽喉不適癥狀;2、清胃火:對(duì)于胃火上炎導(dǎo)致的口臭、食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹,也有很好的增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化的作用;3、清除腸道內(nèi)的虛火和內(nèi)熱:對(duì)于大便秘結(jié)、大便干燥、排便困難的人,適量一起喝牛奶和蜂蜜,可以促進(jìn)糞便排出,在預(yù)防和緩解便秘方面同樣有積極的作用。

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