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腳踝扭傷能通過中醫(yī)康復。踝關節(jié)扭傷的臨床表現(xiàn)，包括傷后迅速出現(xiàn)扭傷部位的疼痛和腫脹，隨后出現(xiàn)皮膚瘀斑，更有嚴重的患者會因為疼痛、腫脹而不能活動。平日生活中除了經(jīng)常穿高跟鞋，行走在大街小巷的女性朋友易扭傷以外，熱愛運動的健身人士也是腳踝扭傷的高危人群。 腳踝扭傷后可采取中醫(yī)的方法治療和護理，首先可外用消炎散，或中藥外敷在扭傷的部位進行消炎，達到活血化瘀、通絡止痛的效果，其次，可進行針灸疏通經(jīng)絡。因為腳踝扭傷之后容易出現(xiàn)腫脹，是因為腳踝處有很多肌腱，如果沒有及時治療，導致經(jīng)絡血液堵塞后出現(xiàn)。這個時候應針灸腳踝、小腿部位的相關穴位，以促進血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡，消除腳踝腫脹的現(xiàn)象。另外，還可內服中藥促進治療，并配合按摩、推拿來緩解扭傷部位的淤血。