- 腳踝扭傷應(yīng)該怎么辦
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參與醫(yī)生
腳踝扭傷俗稱崴腳，是一種比較常見的損傷，腳踝扭傷發(fā)生后應(yīng)遵循POLICE原則，使扭傷的腳踝得到保護(hù)和休息，能夠避免嚴(yán)重并發(fā)癥發(fā)生，收到比較好的效果，具體方法如下：
1、P：即通過(guò)佩戴護(hù)具來(lái)制動(dòng)；
2、OL：可適當(dāng)負(fù)重，無(wú)需全程臥床；
3、I：適當(dāng)冰敷；
4、C：加壓包扎；
5、E：抬高患肢，切忌用藥酒揉搓。
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