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油桃吃多了會不會胖
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參與醫(yī)生
河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師

油桃吃多了一定會引起肥胖,因為任何食物只要不加節(jié)制地吃,造成大量能量進入體內,以脂肪的形式儲存下來,就會引起發(fā)胖。油桃中畢竟含有一定的碳水化合物,也含有一定的能量。不加節(jié)制地吃,會使油桃中的碳水化合物含有的能量,積少成多進入到體內。油桃吃多了之后,去跑步、游泳、打球,能把油桃中的能量抵消掉,不會發(fā)胖。如果油桃吃多了還沒有相應運動,會造成攝入食物中的能量大于運動消耗的能量,形成能量正平衡。過多的能量會以脂肪的形式儲存下來,比如血液當中的脂肪、皮下脂肪和內臟脂肪,由此會造成發(fā)生肥胖的風險增加。

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