国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

患者出現(xiàn)多夢但不失眠，調理方法包括如下幾點：1、改善情緒狀態(tài)：患者應避免思慮過度、過度緊張或焦慮，避免精神因素影響，有助于改善睡眠質量；2、改變居住環(huán)境：患者可使臥室減少強刺激因素，比如避免強光、噪音，避免睡眠受到干擾；3、適當體育鍛煉：患者可通過運動改善肌肉神經的血液循環(huán)，從而提高夜間睡眠質量；4、中成藥調理：患者可服用安神補腦液、棗仁補腦液等中成藥，調理多夢、睡眠不佳的體質，從而改善睡眠質量。