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孕婦如果長期不吃早飯，對胎兒有諸多不利影響，包括血糖代謝異常、營養(yǎng)素攝入失衡，以及胎兒生長發(fā)育不均衡等，具體如下：1、血糖代謝異常：孕婦如果不吃早飯對于血糖的代謝和波動非常不利，在懷孕期間，本身隨著孕周的增加就會出現(xiàn)糖代謝的異常，會出現(xiàn)糖代謝功能的下降，比如超過了閾值就會出現(xiàn)妊娠期糖尿病。因此在懷孕期間要注意盡量避免血糖忽高忽低的波動，盡量力求通過少食多餐將血糖控制在相對平穩(wěn)的波動范圍內(nèi)。如果長期不吃早飯，包括如果不吃任何一頓飯，每天減少進食次數(shù)，都會增加血糖的波動幅度，表現(xiàn)為只吃午飯和晚飯，兩頓飯吃得更多，出現(xiàn)明顯餐后血糖的增加以及后續(xù)血糖的回落，以及在長期空腹低血糖的狀態(tài)，對胎兒生長發(fā)育也不好；2、胎兒生長發(fā)育不均衡：長期不吃早飯，也更容易引起胎兒營養(yǎng)的不均衡。懷孕期間胎兒營養(yǎng)均衡非常重要，因此孕婦應(yīng)該通過少食多餐、定點規(guī)律的飲食，來保證孩子生長發(fā)育的營養(yǎng)供應(yīng)；3、營養(yǎng)素攝入失衡：孕期應(yīng)保證各種膳食纖維、維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白，包括鐵、鈣等微量元素的均衡攝入。長期不吃早飯不利于進食規(guī)律，最后對于整個孕婦和胎兒生理的狀態(tài)也不好，長期空腹不吃早飯，容易在晨起以及上午的時間段形成饑餓性酮體的環(huán)境，對胎兒的生長發(fā)育不好，因此以上三點決定了孕婦應(yīng)該規(guī)律飲食，不能不吃早飯。