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參與醫(yī)生
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院 朱瑜琪 主任醫(yī)師
仰臥抬腿對(duì)腰椎總體而言并無(wú)壞處，但是存在一種情況較為特殊，當(dāng)腰椎間盤(pán)突出明顯且伴一側(cè)下肢疼痛，疼痛下肢無(wú)法抬高。當(dāng)抬至50-60度時(shí)即出現(xiàn)從腰部向腿的放射性疼痛，被稱為直腿抬高試驗(yàn)。
通過(guò)該試驗(yàn)可驗(yàn)證腰椎間盤(pán)突出的嚴(yán)重程度，腰椎間盤(pán)突出嚴(yán)重時(shí)無(wú)法完成該試驗(yàn)，而且可能對(duì)神經(jīng)根反復(fù)牽拉造成損傷。若可以輕松完成該試驗(yàn)，說(shuō)明腰椎間盤(pán)突出較輕，所以可以進(jìn)行這種下部腰部的肌肉力量鍛煉。
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