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早上4點(diǎn)多覺醒且無法入睡的原因如下：1、睡眠節(jié)律紊亂：主要是早睡早醒的習(xí)慣所致，入睡時(shí)間比較早，比如8點(diǎn)入睡，可能會(huì)在早上4-5點(diǎn)，即睡眠時(shí)間基本足夠的情況下覺醒，一般是7-8個(gè)小時(shí)以上。人腦內(nèi)存在類似鐘表的結(jié)構(gòu)，稱為生物鐘，會(huì)根據(jù)日常作息調(diào)節(jié)睡眠時(shí)間和覺醒時(shí)間。此類情況相對(duì)少見，治療方案是調(diào)整睡眠規(guī)律；2、早醒：此類情況更常見，患者雖然入睡時(shí)間比較晚，比如11-12點(diǎn)，甚至1-2點(diǎn)才入睡，但是早上2-3點(diǎn)或4-5點(diǎn)開始覺醒，而且一直醒到天亮，非常痛苦。如果是短期發(fā)生，可以用藥物等對(duì)癥處理。如果持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，可能是慢性失眠，建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的睡眠?？?、神經(jīng)內(nèi)科或者精神心理科進(jìn)行具體分析，尋找原因。明確是否有潛在的焦慮或者抑郁，進(jìn)行正規(guī)的藥物治療、心理治療、物理治療等，通過多種方法幫助入睡。