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人體津液異常留滯，導致超重、肥胖，加上生活和心理壓力，部分患者可表現(xiàn)為頭腦昏沉、乏力、皮膚易出油、濕疹、長痘、腹部肥滿、消化不良、大便黏膩不易排盡。 針對于此類肥胖患者，在中醫(yī)體質(zhì)辨識中屬于痰濕質(zhì)，為較常見體質(zhì)類型。當人體臟腑陰陽失調(diào)，氣血津液運化失常時，易形成痰濕，主要與脾虛有關(guān)系，脾運化能力不足，體內(nèi)水濕無法正常代謝。從體質(zhì)調(diào)理角度而言，需加強生活調(diào)理，少食肉類、少飲酒、少飲咖啡、少食辛辣、一日三餐規(guī)律，避免饑飽無度，減少熬夜，避免久坐，適當加強身體鍛煉。 可通過飲食和藥物調(diào)理，多食用健脾祛濕食物，促進痰濕排出，如牛肉、山藥、茯苓、薏苡仁、白扁豆等，均為較好的補脾祛濕的作用。也可通過其它調(diào)理方式，如拔罐、針灸、服用中成藥、睡前使用花椒或干姜泡腳，或按摩承山、足三里、豐隆等穴位，均對祛除體內(nèi)的痰濕有較大好處，祛除痰濕后再對肥胖進行干預可事半功倍。